百威赌场开户·“晴热高温+雷阵雨”套餐已上线!浙江各地传递高温下的关怀

2020-01-11 17:36:48

百威赌场开户·“晴热高温+雷阵雨”套餐已上线!浙江各地传递高温下的关怀

百威赌场开户,新蓝网-中国蓝新闻客户端7月22日讯(中国蓝融媒体中心 浙江卫视记者 高晨妍 新蓝网编辑 王欣怡)今天是三伏天中的“中伏”首日,要是说初伏的太阳还算温柔,那这周“晴热高温+雷阵雨”套餐上线,又闷又热的高温“地狱”模式开始了……

本周浙江以晴热高温天气为主,午后部分地区有分散性的雷阵雨。周内除沿海地区外大部地区日最高气温可达35~37℃,局部37℃以上。

截至22日16时,全省最高气温位于杭州市区,达到了36.9℃。而本周,杭州将遭遇高温7连击,气温每天加码。

更可怕的是,明天是大暑节气,俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,凶猛的高温、厉害的暴雨、无情的台风一次性奉上……

高温天全勤在线,浙江各地的“爱心冰柜”、“爱心伏茶”也陆续开张了,为户外工作者送去清凉。

衢州街头的爱心冰柜又“开张”了,矿泉水、银耳汤、绿豆汤等清凉饮品应有尽有。不少志愿者和市民无偿为冰柜补充饮品,路过的环卫工人、外卖小哥都来免费领取。“我一天到晚在马路上跑来跑去,这个饮料从冰箱里面拿出来很凉快、很舒服。”环卫工人王水根说道。

永嘉县瓯北街道志愿者们正在将熬制的“爱心伏茶”整齐摆放,环卫工人、出租车司机们路过,都会停下脚步喝上一杯。由十几种中草药熬成的伏茶受到大家的欢迎,出租车司机王青松称赞:“伏茶味道很好,下次带个杯子拿一杯回去,非常感谢!”

而绍兴市民已经习惯了每天在沈师傅的凉茶铺喝上一杯,这家凉茶摊已经摆了10年,附近居民都夸凉茶味道好,沈师傅人善良。

沈师傅说:“天气比较热,人口渴的时候也很难受,想让他们喝喝凉茶。”只要做得动,他就会继续把这份爱心传递下去。

【新闻多一点】三伏天该怎么吃?

食物补水更靠谱

食材适当偏向于“新鲜蔬果”,保证每日蔬菜和水果的摄入量,蔬菜每天不少于1斤,适当偏向绿色蔬菜;水果不少于三种,建议不少于6两;值得注意的是,如果本身肠胃存在问题,可以适当减量或者把水果加热吃。

粗细荤素搭配不“单一”

主食中建议增加粗杂粮的摄入,保证膳食纤维和b族维生素的摄入,增加代谢,预防便秘的发生。另外,对于副食来说,鱼禽蛋肉不缺少,菌菇豆菜要跟上;只有多样搭配,营养才能均衡摄入。

保证每日“饮水量”

每日饮水的最低范围是1500-1700毫升,建议高热天气大家可以喝到2000毫升左右,减少出汗、排水给身体带来的威胁。饮水并不需要刻意制定饮水时间,晨起、睡前适当补水;拒绝甜饮料,白开水才是最靠谱的选择。

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